안녕하세요.
여러분의 건강 궁금증을 해결해 드리는
자연치유 아카데미 저자 건쌤 유튜브
"건강 나에게 물어봐!" [건나물TV]입니다.

건쌤 소개
- 연세대학교 생활환경 대학원 식품영양(임상영양)
- 자연치유학 박사학위과정 수료
- (前) 자연치유 연구회 학술위원
- (前) 대한 통합의학 교육협회 이사
- (前) 경희대학교 사회교육원 교수
- 편저: 자연치유 아케데미 (질병 치유편) 2012. 01 정담 출판사


건나물TV는 여러분이 궁금해하는 임신, 육아, 다이어트,
건강상식에 대해서 쉽고 재미있게 풀이해드리며
건강에 대한 잘못된 정보가 있다면 바로잡아드리기 위해 개설된 채널입니다.

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댓글

  1. sarang nara

    굶어라는 얘기네

  2. 애드워드권

    이렇게따지면 주변에 먹을거 없다 그냥 적당히 잘묵고 꾸준한운동을 하는게 최고다.

  3. 최춘득

    고맙습니다 🙏

  4. robert kim

    4:37

  5. 비호천왕

    밥을 안 먹지 말고 간식을 줄여야지 밥만 줄인다고 되나?

  6. 홍YK

    위염과 만성식도염, 역류성 식도염 가진 사람은 먹으면 안되지요?

  7. 류시욱

    근거가 있는 얘기인지 모르겠다. 뻔한 이야기와 황당한 이야기의 결합.

  8. 이병재

    경찰의 부패가 지능적으로 만연 고소장 손괴를 뇌물수수도 300만원 허위의 수사기록도 계속 재탕으로 이어지고 있습니다 국민은죽어요 간청합니다 긴급점검 조치해야 합니다 이병재올림 도와주세요 널리 알려주세요

  9. 이윤나

    아파트 실외기랑 천장에잇는 에어컨이라 사람불러서 해야되는데 자주못할듯ㅜ

  10. Crays -

    뭘먹어도 암걸릴수있고 그거 안먹는다고 암안걸리는게 아니다. 이런게 여론 몰이다. 이러면서 식품들 유행 바꿔가는거지. 물만먹고 그냥 영양분 수용액으로해서 다 먹고살아라.

  11. 권용덕

    마른나물 요리찾다가 여기까지 왔네요. 아주 유익합니다!

  12. Wonderkid1976

    Gmo 부작용 증거는 아무리 찾아봐도,없었다.

  13. ksjshshx qyd

    마늘 양파 크게 키우기 위해서 투명비닐멀칭 하기전 제초제 뿌리고 그 속에서 마늘 양파가 자라는데 껍질을 먹는건 불가능한 일 하루빨리 무독성 제초제가 생산되어 온 국민이 마음 놓고 농산물을 구입할수 있는 날이 오기를 기대 합니다

  14. J

    비형간염에 좋은음식이있나요?

  15. 한국유산균물김치짱

    믹스커피,달달한 컵커피 1일 2~5잔 마신후 2~3달 지나고 몸상태 두피염증이 심해지거나 두통이 심해지거나 살이 더 잘찌는 경우가 생겨서 1~2달마다 1일주일정도 컵커피나 믹스커피 일단!끊습니다!그럼 좀 괜찮아지는거 같아서 전 요즘 계속 이렇게 반복 합니다! 그리고 1일 2~3잔이하로 마실려고 노력중입니다!^^;;; 참!많이 움직이는 분들은 괜찮을꺼 같은데 전 오래 앉아있거나 하는일이 많아서일수도 있습니다!

  16. 이윤나

    도움마니됫어욯

  17. 장이표TV

    좋은 정보 감사 합니다

  18. 비호천왕

    믹스만 마시고 90넘게 사시는분들 많아요.너무 오버로 많이 먹는게 문제지 명약도 많이먹으면 독약이 됨

  19. 밥썁

    마니 처먹어서 병은 생긴다 그만 처먹자

  20. 김복술

    선생님 좋은정보너무감사합니다.

  21. Mee Lee

    씨를 먹지말라 하는데요.의사분이

  22. 이효선

    낼참외 먹어야징

  23. 뚝배기브레이커ᄏᄏ

    험한일 하시는분들은 발손전부 굳은살인데 당장죽어도 모르것네 ㅋ

  24. 돈식이네

    ■단기 60%폭등 8월11일 삼성전자 폴더블폰을 주목하라■■ 8월 11일 전세계 모든이슈를 집어삼킬 폴더블폰 공개임박 모든 언론 MBC/KBS /SBS 방송예고 - 에스코넥 시총 1489억 - 8월11일 삼성전자 폴더블 시장 속 '숨은 진주'는 올해 870만대 전망…업계, 반도체 공급대란에 '힌지' 비축(양태훈 기자) 올해폴더블 스마트폰 시장이 작년보다 갑절 이상 성장할 것으로 예상되면서 핵심 부품을 공급하는KH바텍·에스코넥·에이유플렉스 등이 '숨은 진주'로 주목받고 있다. 에스코넥은 삼성전자 '갤럭시S 시리즈'용 카메라 커버 케이스부터 '갤럭시워치 시리즈'용 프론트 케이스 및 버클 링 등을 공급하는 금속가공 전문 제조사다. 지난해 12월 삼성전자로부터 '갤럭시Z 폴드2'용 힌지 승인을 받았고, 올해는 2분기 중 '갤럭시Z 플립2'용 힌지 승인을 거쳐 하반기부터 본격 양산에 돌입할 예정이다. 이제 하반기에 들어가는 삼성폴더블폰관련주 유일한 시총 1400억때 ~~ 모든 돈들은 이제 에스코넥으로 몰린다. ■삼성폴더블폰관련주 KH바텍 / 에스코넥 / 파인테크닉스 ★★★ 8월은 폴더블폰가 주식메인테마이다. 무조건 잡아놔라 ★★★

  25. 브롤

    편의점6개.1리터세트 3천원.요세올라서 3600원 이런거사먹고지내는데 나 괜찮은거지?

  26. 에이전트23

    아침에 한번 저녁에 한번 해도 되나요?

  27. 김지선

    언제부턴가 참외만 먹으면 아주 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 체한 느낌이 드는데 제가 냉체질이라 그런건가요? 다른 과일야채는 안그러는데 꼭 참외만 그래요 저는 정말 맛있게 먹는데도요.. 그래서 먹고 싶어도 먹지 못하고 있답니다ㅠ

  28. 몽몽

    사람들이 정수기를 만능으로 생각 하는데 절대로 안전 하지 않아요 신축 건물 1~5년 까는 안전 하지만 그외 별도 수도관에서 정수관으로 들어 가는 관은 여과기 따로 관리 해야 안전 합니다

  29. BC블랙캣

    저는 유기농 참깨 이거 진짜 너무 맛있어요 다먹어봐도 유기농이 다 신선하고 맛이 진짜 고퀄임 유기농 통깨는 냉동실 유기농 들기름 냉장실 바로 사용 바로 넣어둬요

  30. 트롯트 꽃신

    참외, 오이, 수박 등에는 미세 기생충이 토양으로부터 감염되어서 각종 염증성 질환들 및 암 등을 유발할 가능성이 있다고 하는데요. 현미경으로 1,600배~2,000배 확대하여 관찰하면 미세 기생충들이 바글바글하게 관찰되고 있으니 고려해야 할 것으로 보여집니다. 참고해 보세요

  31. 김지원

    믹스커피 한잔 먹으면 오줌이 자주나오는데 요건 왜 이런현상 인지요

  32. 참이상주의자

    한국어 어법에 좀 맞게 쓰시면 좋겠네요..절대로 먹어야 하는... 이건 아니죠.

  33. 류강

    제발제발 ㅋㅋ ㅆ ㅣ발 전문가가 이렇게 극단적으로 상담해도 되나 썸네일이 다 했네

  34. 박지희

    글때문에 안보이네요

  35. 진누막

    말 많네

  36. 피규어 사랑 태권girl.

    어떤약사님은 대부분 믹스커피에 과당이 들어가서 많이 마시게 되면 피가 걸죽해지고 암등등 질병에 걸릴주 있다고 한거 같은데 어느분말이 오른건지 해깔려여..

  37. 갓냥이

    역류성식도염의 절반은 습관이 아닌 선천성으로 만들어진다.

  38. 송정근

    근데 '건쌤'이라는 분은 어떤 분야의 전문가이신가요? 다양한 분야를 다루시길래 문득 궁금 ㅎ

  39. 가라아찌

    이걸 보는 지금 냉장고엔 이번주 아침으로 먹을 달달한 크림빵과 크림소보로 초코우유가 몇개씩있는대 ㅡ.ㅡ

  40. 티코만세

    하루에 10장정도가 좋다고 하시네요.~~^^

  41. 길경훈

    저희집 추워서덜덜떠는데 2만원나옵니다ㅎㅎ

    1. 고유경

      어디껀가요?

  42. 지금

    요약 1. 발암 물질을 먹는다고 암에 걸리는 것은 아님 2. 몸이 암이 발생할 수 있는 상태일 때, 발암 물질이 들어오면 암에 걸릴 확률이 높아짐 암 유발 가능성이 높은 식품 -유전자 변형 식품(GMO 식품): GMO 표기가 의무화 되지 않음. (콩으로 만들어진 식용유, 장류(고추장 된장...), 옥수수 (과자나 팝콘), 커피나 음료에 첨가된 콘시럽...) -통조림 제품 -육가공 식품 (햄, 소시지, 베이컨...) -당분이 많이 들어간 음료 -탄 고기: 탄 부분만 자른다고 완전히 해결이 되는 것이 아님. 그 고기 전체에 퍼짐.

  43. 뽀양뽀양

    와우 제가 발에 굳은살이 생긴지 너무 오래되었는데 장기와질병에 연관되어있는지는 몰랐네요 감사합니다^^

  44. 필름박FILMPARK

    자신의 몸을 보세요 운동좀 하세요 팩트입니다.

  45. 정영희

    어지럼증은 없는데 귀에서 소리가 나면서 왼쪽귀가 잘 들리지 않습니다 이런증상은 뭔가요.

  46. 김용신

    이분 뭐하는 분인가요?

  47. inst

    공개적/과학적으로 검증된 데이터 없이, 이런 말을 함부로 하지 마세요. 제발.

  48. 필름박FILMPARK

    믹스커피 자주 드시는 분처럼 보입니다

  49. 까탈스런도기

    저는 선천적으로 저 발모양이에요;; 구두신은적은 진짜 살면서 손에꼽을정도인데 유전이더라구요;;

  50. Jh Park

    무슨소리지? 50대이고 몇분을 끼우고 있어도 아무렇지 않은데? 운동이 맞는건가요? 액정 깨뜨릴 생각으로 꽉 조여야하는건가요?

  51. 굴을따랴

    좋은 정보 다시한번 확인해주셔 감사합니다 ~~^♡^

  52. 현정애

    제가 엄지발가락에 있어요 근데 5살 아들도 엄지발가락에 있어서 너무 걱정되요 ㅠ 아이가 머리가 마니 부딛혔어서 더 걱정입니다 ㅠ

  53. 싸이

    참치통조림도?

  54. 조옥녀

    감사합니다

  55. eatta K

    감사합니다 게을러서 운동을 못하는데 이번에는 꼭 해보려합니다 정말정말 감사합니다 ~***

  56. 남忠孝

    요점만 간단히

  57. J H

    이분은 무조건하지말고 무조건먹지말래. 아불편해. 영상그만뜨게해야지 ㅡㅡ

  58. 름이

    조금 더럽지만..현미밥 먹으면 변에 현미만 본래모습 그대로 나와요ㅜㅜ 소화를 못시키는건가요?

  59. 아이작

    과일을 많이 먹으면 고지혈증에 어떤가요

  60. SGwannaBe

    선생님은 뭐 먹고 살아요? ㅋㅋㅋㅋ진짜 궁금해서요...다 나쁘면

  61. 최종수

    전다 보약이네

  62. 서효석

    무심코 즐겨 먹던 참외가 그렇게 영양도 좋은지 몰랐네요. 알려 주셔서 감사하며 먹어야겠어요. 😛😜

  63. 박복순

    비타민c와 같이 드시면 미네랄 단백질 세로줄 류마티스 관절염 철분제 동움 케나틴 옌 아스코 타민 손톱 선홍색 건강한 손톱임 좋은 정보 감사합니다~~ 오늘도 건강하시고 행복한 하루 되세요

  64. 김쭈쭌

    탄고기 백날 먹는거랑 맨날 야근에 스트레스받는거랑 뭐가 나을까요?

  65. 이주영

    엄마가 잠을 못주무셔서 알아보고있었는데 감사합니다!! 락티움 찾아보니 마미홈 수면시간이 좋다길래 바로 사드렸어요! 처음엔 잘 모르겠다고 하시다가 2주 넘게 꾸준히 드시더니 효과있다고 하시네요 원래 2~3시간밖에 못잤는데 이제 6시간은 주무신대요!

  66. 나그네인생

    당뇨수치가 아무리 높아도 결국 합병증만 없으면 문제는 없을 터.....비타민C를 매끼당 두알씩 드세요, 문제 없습니다

  67. sw

    저도 갑상선자리에 굳은살이 오래전부터 쭈욱 있어왔네요

  68. white

    은행을 먹는게 최고의명약임다 내가 가래가 엄청많았는데 은행무코 완전히 나았어요 ㅎㅎ

  69. 유데이비슨

    문재앙 하는짓보는거마다 암유발된다

  70. DRAGON BAE

    궁금해서 질문합니다. 인공고기도 GMO에 해당 하나요? 유전자가위로 만든 동식물도 이에 해당되나요?

  71. na k

    감사합니다 고맙습니다

  72. ᄋᄋ

    저걸다 안먹을거면 왜사노?

  73. Bc Kim

    빨래비누 퐁퐁으로 박박감는데 숯만 많습니다! 40대 입니다

  74. 이영호

    NON GMO 이제 표시좀 하자... 이것들아... 그놈의 돈돈 돈

  75. 세미

    감사 합니다 ~^^

  76. 강철농부&firefighter

    ㅎㅎ먹을게ㅡ드무네요ㅡ 음식 자체의 문제도 있고ㅡ조리법의 문제도 있네요ㅡ 자연식이라고ㅡ모두 좋은것도 아니고ㅡㅎㅎ스트레스 받지말고 일단 모두 건강한 삶을 빕니다~^^

  77. 이병재

    감사합니다 국민은죽어요 경찰의 고소장 손괴를 뇌물수수도 300만원 허위의 수사기록도 계속 재탕으로 이어지고 있습니다 국민은죽어요 간청합니다 긴급점검 조치해야 합니다 이병재올림